肠癌的发病因素都有哪些?怎样保障身体健康?

　　如果在生活中,经常感到不开心,这对于癌细胞来说,是生长扩散的好机会.有很多肠癌患者是急性子,而且爱生闷气,经常自我抑郁,这些对身体健康影响来说是非常不利的.

　　致癌食物:常说"癌从口入",如果在日常生活中经常进食发霉食物、油炸、烟熏等食物时,亚硝酸盐、苯丙芘等含量都是非常高的,这些都是公认的致癌物质.而且现在人们经常大鱼大肉,粗粮吃得太少,纤维摄入不足等,这些不良饮食习惯会严重威胁身体健康.

　　抽烟喝酒:人们感到工作压力大时,感到生活枯燥时,就会点起烟.殊不知,只要点起一根烟,就有可能缩短自己的寿命.而且在日常生活中经常喝酒的人,极易导致酸性体质的形成,这些人容易患有肠癌.

　　要想预防肠癌的发生,不妨注意以下几点:

　　每天走路1小时:生命在于运动,要想保障身体健康,不妨每天坚持进行锻炼.饭后百步走,活到九十九,运动出汗,可以使体内的致癌物随汗水排出体外,可以起到防癌作用.而且经常运动可以提高免疫力,可以预防其它疾病的发生.

　　吃点绿色食物:在众多癌症疾病中,有四成是可以有效预防的.不妨在生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,可以让胃癌、肠癌、肺癌等疾病的发病的可能大大下降.

　　充足睡眠:每个人都需要充足的睡眠,不仅可以提高免疫机能,还可以有效预防癌症的发生.在人进入睡眠后,不少免疫因子就会在此时产生,它们犹如一个屏障,保护着睡眠状态的人.

　　肠癌的发病因素都有哪些?健康的身体是革命奋斗的本钱,拥有健康的身体对于一个人来说是非常重要的.北京伟达中医肿瘤医院全体医务人员竭诚为每个人服务,愿人们拥有健康身体、美好生活.