对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将能够防止癌症的复发。具体应做到以下几点:
合理饮食,科学调配膳食结构
结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例;多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。
主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及 1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原 则,能摄取足够的各种营养素。
保持良好的心态
癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。
适当参加体育锻炼及社会活动
每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。
保持合理体重,避免过轻或过重
可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2 。BMI<20 20="" 24="" 25="" 30="">30为严重超重。
定期复查及体检
术后两年内,每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。
以上简单的几段,概括了预防结肠癌复发的注意事项,结肠癌的治疗是一个长期坚持的过程,每个治疗和理疗步骤都需要大家积极的参与和配合,切忌急功近利,也希望患者的家人多多的鼓励和监督患者的治疗。