卵巢癌其实是可以预防的，近些年随着民众生活水平的提高，卵巢癌发病与生活习惯的改变也有一定的关系。很多患者并不注重日常生活习惯，加上工作压力的增大，饮食结构不合理等等，这样极易引发卵巢癌。所以多吃蔬菜对预防卵巢癌有一定作用，并且对于癌症患者还可预防复发和转移。

　　卵巢癌患者可多吃蔬菜

　　蔬菜对于我们的身体有很多作用，对于预防卵巢癌复发患者来说更是益处多多。这里说到的蔬菜，具体的种类包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等;或是含丰富维生素E的天然食物，如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久，但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出，患该病后多吃乳制品的患者比少吃乳制品者，在早期死亡的可能上高了三成。

　　卵巢癌贵在早期发现，但事与愿违，这种妇科癌症很难被发现，仅有约四分之一的患者是被早期发现的。因而，找到辅助治疗手段非常重要。已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯，多吃蔬菜，也会预防卵巢癌复发，延长存活期。

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　　吃蔬菜也要有技巧

　　吃蔬菜虽小事，也要掌握很多技巧。你是否知道每天应该吃多少蔬菜?按照中国营养学会的推荐，每天应当吃300克以上的蔬菜，以300-500克为好。一般人可能不太清楚300克蔬菜有多少，但一般情况下，只要平时多吃一盘菜，就足够有300克蔬菜了。

　　卵巢癌疾病是需要预防的，但是一旦发病患者就需要进行及时治疗。治疗卵巢癌虽然放化疗短期内可以杀伤肿瘤细胞，防止肿瘤细胞的复发和转移，但从卵巢癌患者长远的治疗结果来看并没有多大实质性的帮助，远期效果并不很显著。而且放化疗的话会对患者造成极大的不良作用，造成患者的免疫力下降，不利于患者术后健康。

　　卵巢癌是一种非常常见的恶性肿瘤疾病，这个病的危害是比较大的，加强运动可预防卵巢癌复发。所以大家尤其是中老年朋友一定要注意对该病的预防。无论是多锻炼还是饮食多样化，都是要我们的生活能够保持健康的状态，因此对于大家来说这些不但能够预防卵巢癌，同样对其他疾病也有很好的防御作用。