1、注意饮食:不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。多吃一些富含维生素C和E是食物,能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。
2、防止长时间的皮肤暴晒,医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌要大很多。
3、涂防晒霜:把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。
4、在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。
5、自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。
皮肤癌患者运用中医药治疗有两方面的作用,一是有抑杀癌细胞的作用,二是增强患者的免疫力,这些作用对患者术前控制病情术后预防复发均有好处。
中医治疗可以采取从“瘀毒”入手,携“四法”抗癌的抗癌理念,从不同的角度、方面对身体进行辩证论治,有身体上、精神上、思想上、物质上等方面发挥作用。各司其职、各施所长,对症下药、辩证论治来增强人体的抗病能力,使患者身体达到较好状态,通过增强免疫功能的作用,改善机体内部的防御机制,抑制病情,防止肿瘤的复发与转移,减轻癌症病痛,防止复发转移,提高生活质量。
温馨提示:要保证良好的生活习惯,远离烟草,注意饮食,少吃红肉等等,同时,避免长期精神紧张,生活压力过大。另外,经常食用增强抵抗力的食品也可以预防皮肤癌,对于体质较差的人来说,多吃新鲜的蔬菜和水果是提高自身免疫力的措施。