患者朋友要养成良好的生活及饮食习惯，禁止吸烟喝酒，日常的饮食中要补充维生素，对于辛辣刺激的食物要尽量的少吃。禁止食用一些发霉的食物，要适当的多吃一些新鲜的果蔬。进行科学的饮食。下面一起来了解一下胃癌的预防方法。

　　1.注意卫生饮食：不良饮食习惯是导致众多人得癌症的主要原因，尤其是胃癌。为了预防，平时可吃新鲜类食品，如水果蔬菜等，过于刺激或是已经过期的食物要禁食;另外一日三餐要有规律，定时定点，切忌暴饮暴食。

　　2.戒掉烟和酒：烟与酒都是人们所爱之物，特别是男性。但它们对健康的危害也很大，就吸烟来说，不但会刺激肺部，引起呼吸障碍，导致疾病，而且对于胃部也是一种负担，不利于抗癌工作。

　　3.加强身体锻炼：爱运动的人往往患病的机会很小，这是经常锻炼的功劳。平时参加一些体育运动，饭后多散步，这样即利于消化，又可以愉悦身心，益处多多。

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　　中医有很强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　郑伟达教授指出，癌症治疗应从瘀毒入手，将药物治疗、心理疏导、体能锻炼、饮食调养四个方面有机结合，坚持整体治疗、辨证施治，联合四法，可以提高人体免疫功能，降低治疗后的不良反应，减少手术后肿瘤的复发，改善人类生存质量，达到延长生命的目的。在“四位一体”指导思想下，从肿瘤发病的源头入手，抑制肿瘤生长，并能防止肿瘤的复发和转移。

　　以上就是一些预防的相关介绍，日常生活中我们 要做好疾病的相关预防工作，进而避免自身受到疾病的侵袭。只有高度的重视预防疾病，这样才能将疾病对自身的伤害降低，进而保证自己的健康。不被病情困扰。