声忍宜戒低调曲，淫秽音像应当禁。

食忍立身远诸辱，暴饮暴食莫可行。

乐极生悲犹可训，贪图享受志气泯。

权非商人所能谋，官高位重宜自勉。

　　释义：本节重点讲戒声、戒食、戒乐、戒权四戒。戒声指戒听格调低下的靡靡之音，亦即淫惑丧志之音像;戒食指必须节制饮食，暴饮暴食、膏粱厚味、饮食不时等皆非养生之道;戒乐指切不可乐极生悲、切不可玩物丧志，要做到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;戒权指高官不可玩弄权术、以权谋私，商人不可搞权钱交易、官商结合。官高官低、权大权小、或得或失、钱多钱少，皆如过眼之云烟，切切不可投机钻营或贪图钱财，做出违法乱纪、丧失人格的事。《朱子家训》云“读书志在圣贤，非徒科第。为官心存君国，岂计身家。”

　　刘向在《说苑》中写道“位已高而意益下，官益大而心益小，禄已厚而慎不敢取”，只有做到地位越高而态度越谦卑、官职越大而欲望越小、俸禄已厚而不随便索取，才是国之栋梁、民之父母。否则，“身已贵而骄人者，民去之;位已高而擅权者，君恶之;禄已厚而不知足者，患处之”。对于戒美味、戒声色，王充在《论衡》中写道“美味腐腹，好色惑心，勇夫招祸，辩口致殃”。