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第2章 补肺养生防癌药膳

  中医学认为:肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉、主治节的功能。肺司呼吸的功能正常,则呼吸调匀、气息平和;反之由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肺功能失常,出现咳嗽、喘息、胸闷气短等症。具体表现可分为以下几种类型:肺气虚、肺阳虚、肺阴虚。

  肺气虚指肺气不足及功能减退,肺的呼吸功能决定宗气的生成,所以肺气虚多由久病体虚、劳伤耗气、日久不复所致,可出现呼吸气短、声低气怯,自汗畏风等症;而肺阳虚多为肺气虚进一步发展而来,可出现咳痰清稀、肢冷乏力、气短怯寒等症;肺阴虚多由痰火伤肺、久咳伤肺、燥热所致,可出现声哑失音、痰少而黏、咳痰带血、潮热盗汗、五心烦热等症。

  肺虚的补养原则,在辨证施治的基础上,根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可以用滋补肺阴、温补肺阳、补肺益气来进行调理治疗。

  温补肺阳药膳--枣杏焖鸡

  [原料]粟子200克,甜杏仁12克,胡桃仁20克,红枣5枚,公鸡1只,猪油75克,生姜15克,葱15克,绍酒15克,酱油10克,白砂糖10克,芝麻酱6克,淀粉50克,食盐、味精各适量。

  [制作]

  (1)甜杏仁、胡桃仁用沸水浸泡后撕去皮,捞出沥干,放入温油锅内不停翻动炸至金黄色,捞在盘中摊开,待冷后将杏仁滚压成末。

  (2)粟子切成两半放入沸水锅中煮至壳与衣可剥掉时捞出,剥去壳衣。

  (3)鸡宰杀后煺净毛,剖去内脏,洗净,斩成3厘米见方的方块;姜、葱切丝和段。

  (4)炒锅置中火上烧热,加入猪油25克,在武火上烧至六成热,放入鸡块煸炒成黄色,随即加入绍酒、姜丝、葱段、白砂糖、酱油烧至上色后再加入白汤、胡桃仁和红枣烧沸,移至文火上加盖焖1小时左右,加入粟子再焖15分钟,焖至鸡肉熟透。

  (5)将锅端回武火上,用漏勺捞出鸡块皮朝下摆在碗内,再捞出粟子盖在鸡块上,覆上圆盘,翻扣在盘内。

  (6)原锅中的汁在武火上沸,放入芝麻酱拌合,用湿淀粉勾成薄芡,加入热猪油50克,反复推匀,浇在鸡块上,撒上杏仁末。

  [功效]补脾肺,益肾气,止咳嗽,润肠燥。适用于肺阳不足咳嗽、气喘、心悸等症。

  补肺止咳药膳--陈皮杏瓜饮

  [原料] 陈皮6克,杏仁3克,老丝瓜1段,白糖10克。

  [制作]将陈皮洗净,杏仁去皮尖,老丝瓜洗净,共入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,文火熬20分钟,滤渣取汁,再加白糖搅匀即成。

  [功效] 宣肺止咳。适用于肺气不宣而致咳嗽咳痰、呕吐痰涎、口干口渴、脘腹胀满等病症。

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